Seminar für jedefrau & jedermann
oder als Aufbaumodul 2 buchbar (zur/m Dipl. Trainer/in für Ganzheitliches Kinder-Jugend-Familie Mentaltraining & Wertebewusstseinstraining)

Gestalten ist eine wunderbare und sehr effiziente Möglichkeit, sich nach außen hin auszudrücken und sich gleichzeitig nach innen hin zu zentrieren. Mit dem Ausdruck im Material kann es leicht gelingen, in den eigenen kreativen Fluss zu finden, den jeder Mensch in sich trägt. Wenn ich mit mir selbst gut verbunden bin, fällt es mir leichter, mit anderen Menschen in Verbindung zu treten, mich auszudrücken und dem anderen zuzuhören.

Mit Übungen aus der Gewaltfreien Kommunikation und aus der Mal- und Gestaltungstherapie nehmen wir uns folgende Themen vor:

• Entschleunigung, Zentrierung, meine innere Haltung
• Gefühle im Körper wahrnehmen
• Bedürfnisse/ Werte erarbeiten
• Empathie, Achtsames Miteinander